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编号:12531068
肩外俞穴位位置图 肩外俞穴的功效作用
http://www.100md.com 2014年6月19日 国医在线
肩外俞穴位位置图 肩外俞穴的功效作用
肩外俞穴位位置图

     【肩外俞穴位位置图】

    【图解肩外俞穴位的位置】

    肩外俞穴属于手太阳小肠经,肩外俞穴位于人体背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸。

    【按摩肩外俞穴位的作用与好处】

    缓解治疗落枕、肩背酸痛、颈椎病、颈项强急、肘臂冷痛、肌肉酸痛等

    按摩肩外俞穴的功效:舒筋活络、祛风止痛

    【温馨提示】

    肩外俞穴位配伍:肩外俞穴配大椎穴、肩中俞穴、列缺穴缓解治疗肩背疼痛。

    针刺肩外俞穴的方法:肩外俞穴向外斜刺0.3-0.8寸,局部酸胀。不可深刺,以防气胸。

    艾灸肩外俞穴的方法:肩外俞穴艾条灸10-20分钟,肩外俞穴艾炷灸3-5壮。

    按摩肩外俞穴的手法:用拇指指腹按揉肩外俞穴穴位并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。, 百拇医药